BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//TilburgWijzer - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:TilburgWijzer
X-ORIGINAL-URL:https://tilburgwijzer.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor TilburgWijzer
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260501T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260501T110000
DTSTAMP:20260429T223842
CREATED:20260408T090552Z
LAST-MODIFIED:20260423T195708Z
UID:178280-1777629600-1777633200@tilburgwijzer.nl
SUMMARY:Goed in je vel vrijdag - Bibliotheek Heyhoef - 1 mei 2026
DESCRIPTION:Goed in je vel Vrijdag bij De Bibliotheek Heyhoef\nElke eerste vrijdag van de maand organiseert De Bibliotheek Heyhoef in de Reeshof in Tilburg het ontspannende uur Goed in je vel Vrijdag\, onder leiding van Els Dikmans van Uitvogelen. Dit is een gezellige en laagdrempelige activiteit waarin je even tijd voor jezelf neemt en met nieuwe energie de dag in gaat. \nTijd voor jezelf\nVeel mensen ervaren spanningen in hoofd en lijf door werk\, school of andere drukte en vergeten daarbij vaak tijd voor zichzelf te nemen. Goed in je vel Vrijdag biedt een moment om bewust stil te staan\, te ontspannen en je energie weer op te laden. Het resultaat is een lichter gevoel en meer balans. \nOefeningen voor lijf en hoofd\nEls Dikmans begeleidt de deelnemers met diverse oefeningen die lichaam en geest tot rust brengen. Dit kan creatief zijn\, met theater\, potlood en papier\, maar ook via yoga- en ademhalingsoefeningen. Humor speelt altijd een grote rol tijdens de sessies\, waardoor ontspanning op een plezierige manier wordt bereikt. \nBereikbaar en laagdrempelig\nNiet iedereen kan wekelijks een yoga- of muziekles volgen. Daarom organiseert de Bibliotheek Heyhoef samen met Els deze maandelijkse sessies. Deelnemers vinden er gelijkgestemden en een moment van ademruimte. Om deze activiteit voor iedereen toegankelijk te maken\, stelt de Bibliotheek elke maand 2 plekjes beschikbaar voor Quiet Tilburg. \nMeer informatie\nWil je meer weten of deelnemen aan Goed in je vel Vrijdag? De Bibliotheek Heyhoef en Els Dikmans zorgen voor een warm welkom en een inspirerende sessie die je hoofd en lichaam laat ontspannen.
URL:https://tilburgwijzer.nl/evenement/goed-in-je-vel-vrijdag-bibliotheek-heyhoef-1-mei-2026/
CATEGORIES:Cursussen & Workshops,Meditatie
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tilburgwijzer.nl/wp-content/uploads/2026/04/20260408_Web_Goed-in-je-vel-vrijdag-Bibliotheek-Heyhoef_event_clean.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR