Uit onderzoek blijkt dat bewoners in de Vogeltjesbuurt aanzienlijk meer gezondheidsklachten hebben dan de rest van Tilburg. Voor veel bewoners was dit het zetje om actief iets aan hun gezondheid te doen. B-in motion ontwikkelde het concept voor Fitte Vogels, zorgde voor fondsen en coördineerde de uitvoering van A tot Z.
In 100 dagen gingen vijf teams aan de slag met een gezond leven. Eerst volgde een medische check bij de fysiotherapeut en huisarts. Daarna stelden deelnemers samen met een sportcoach en diëtist een persoonlijk programma op. Gedurende de uitdaging werd samen gesport, gezond gekookt en gegeten. Een kraskalender met motiverende teksten, gezamenlijke activiteiten en een groot slotfeest met make-over en fotoshoot maakten het traject compleet.
De welzijnsorganisatie, jongerenwerk, school, GGD en Gemeente Tilburg waren als teamcoaches nauw betrokken. Sportcoaches verzorgden het trainingsprogramma, terwijl huisarts en fysiotherapeut medische check-ups en peptalks verzorgden. Doordat het project in de eigen buurt plaatsvond, waren de lijnen kort en konden professionals intensief betrokken zijn bij de deelnemers.
De aanpak bleek een groot succes. Deelnemers raakten gemotiveerd door sporten en bewegen, wat leidde tot gewichtsverlies en verbeterde gezondheid. Sommige diabetes type 2-patiënten konden hun insuline stoppen, terwijl zwaargewichten tientallen kilo’s verloren. Het succes van Fitte Vogels leidde tot nieuwe projecten en groepen die nu actief deelnemen aan het reguliere sport- en beweegaanbod in de buurt.
Fitte Vogels is een bewezen formule voor gezondheidsverbetering in de buurt en laat zien dat lokale samenwerking, motivatie en professionele begeleiding echte resultaten opleveren.
