Elke eerste vrijdag van de maand organiseert de Bibliotheek Heyhoef in de Reeshof, Tilburg, Goed in je vel vrijdag. Tijdens dit gezellige en ontspannen uur ga je op een ongedwongen manier creatief aan de slag. Zonder oordeel aan de slag gaan met creatieve activiteiten helpt je om even uit je hoofd te zijn en helemaal in het moment aanwezig te zijn.
Veel mensen lopen rond met spanningen in hoofd en lijf, door werk, school of studie. Tijd voor jezelf wordt vaak als eerste overgeslagen. Tijdens Goed in je vel vrijdag neem je bewust een moment voor jezelf. Je richt je aandacht op iets creatiefs, waardoor je focus verschuift en je stressniveau kan dalen. Het resultaat? Je voelt je energieker en frisser, zowel mentaal als fysiek.
Tijdens het creatieve uur maak je iets unieks dat je mee naar huis kunt nemen. Of het nu gaat om tekenen, schilderen, schrijven of een andere creatieve vorm, het gaat erom dat je plezier hebt, ontspant en even helemaal in het moment bent. Het hoeft niet perfect; het belangrijkste is dat je jezelf de ruimte geeft om te creëren en los te laten.
Goed in je vel vrijdag is een laagdrempelige activiteit voor iedereen die even wil ontspannen en opladen. Het is een mooie manier om jezelf tijd te gunnen, nieuwe energie op te doen en met een glimlach de rest van de dag in te gaan. Meld je aan of kom gewoon langs en ervaar hoe een uur creativiteit en aandacht voor jezelf je goed kan doen.
